整体カフェですっきり！！

２月１０日（火）今回初めてとなりますが、「誠心堂　妙典店」さんによる「整体カフェ　セルフケア体験」を開催していただきました。

皆さん忙しさなどから普段運動不足などにより、辛い肩こりや腰痛などでお悩みのかたも多いと思いますが、自宅でお子さんを相手にしながらできる足ふみや、ご自分でツボを押してできる方法などを伝授していただきました。

今回担当していただいた「誠心堂」さんの高橋先生は丁寧に、理論的に、わかりやすく説明していただきました。
画像には残せなかったのですが、普段私も立ち仕事です。今回足ふみマッサージを体験させていただき、ものすごく体が軽くなっていたのがわかりました。

また定期的に開催していく予定でおりますので、その際はご気軽にご参加いただければと思います。